Cross National

26-10-2004

Description



19e C R O S S N A T I O N A L



HOTline le jour du cross à partir de 10.30 hrs: 091 48 55 70

Chers amis sportifs,

Le Comité Central a le plaisir d'inviter toutes les Associations sportives au 19e Cross national qui aura lieu le mardi, 26 octobre 2004,
à 15.00 heures précises à DIEKIRCH.

Suivant les directives de la CTS, le cross national n'est pas une promenade. Il est réservé aux meilleurs,
c'est pourquoi il y a lieu de bien entraîner les enfants à l'effort et de sélectionner les participants
par catégorie d'âge. Pour chaque année d'études il y aura une course séparée pour garçons et pour filles.
Seuls les élèves membres de la LASEP peuvent prendre le départ pour la course réservée à leur catégorie d'âge.

Comme l'année passée, les coureurs porteront des dossards avec des points colorés différemment pour chaque catégorie d'athlètes. Ces dossards seront distribués quelques jours avant le cross,sur base des inscriptions reçues.

Départ de la 1ère course à 15.00 heures
Fin des courses à 17.00 heures
Distances: 1ère à 6e courses: 1000 mètres
7e à 14e courses: 1500 mètres

Catégories d'âge:
seuls les élèves membres de la LASEP peuvent prendre le départ pour la course réservée à leur catégorie d'âge.


1. course: f 98: point rouge sur dossard
2. course: f 97:point rouge
3. course: g 98: point rouge sur dossard
4. course: g 97:point rouge
5. course: f 1996: point bleu sur dossard
6. course: g 1996: point bleu sur dossard
7. course: f 1995: point vert sur dossard
8. course: g 1995: point vert sur dossard
9. course: f 1994: point brun sur dossard
10. course: g 1994: point brun sur dossard
11. course: f 1993: point jaune sur dossard
12. course: g 1993: point jaune sur dossard
13. course: f 1992 et 91: point mauve sur dossard
14. course: g 1992 et 91: point mauve sur dossard


Dossard: chaque coureur portera le dossard avec son propre numéro personnel qui lui est attribué lors de son inscription
Veuillez donc faire vos inscriptions munis des renseignements suivants:
NOM et prénom; année de naissance, association sportive
(inscription obligatoire pour l'établissement du classement)

Le cercle est à tracer à côté du numéro et à colorer suivant les indications ci-dessus afin de faciliter les opérations de départ.
Chaque coureur devra apporter des épingles de sûreté pour fixer les dossards sur la poitrine.
Pour éviter des surprises en cas de pluie, il importe d'inscrire les renseignements au bic / crayon
et de faire colorer les cercles avec des crayons couleur.

Tenue: tous les coureurs sont priés de se présenter au départ en tenue sportive
et de se munir de vêtements chauds pour éviter tout refroidissement après l'effort!
Le port de spikes est toléré mais non recommandé, vu qu’il y a quelques 200 m de chemin betonné.

Après le départ d'une course, les participants à la prochaine épreuve devront se rassembler immédiatement dans le parc fermé pour écouter les directives du starter. Un échauffement adéquat avant la course est très important surtout par temps froid.
A recommander aux coureurs de bien doser leurs efforts et de ne pas se dépenser à fond en début de course.

Hotline en cas de mauvais temps: 091 48 55 70


à partir de 10.30 hrs

Le cross aura lieu par tous les temps à moins que, en cas de pluie drue et incessante,
le DS Marc AGOSTA ne juge les conditions météorologiques trop défavorables à la santé des enfants
et remette l'épreuve jeudi suivant: HOTline à partir de 10.30 hrs: 091 48 55 70

D'ores et déjà, il est recommandé aux athlètes de suivre un entraînement adéquat sur la distance prévue.


Renseignements supplémentaires: Marc AGOSTA, tél. 398 365, école 398 508

Veuillez commander les dossards
- par téléphone 48 55 70 - par fax 48 54 47
- par mail info@lasep.lu
- par retour du bulletin ci-dessous

pour le mardi, 19 octobre 2004 au plus tard
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ATTENTION: les classements du cross seront publiés le mercredi 27 octobre sur www.lasep.lu -athlétisme
ou transmis par e-mail ou fax, veuillez indiquer vos adresses