Bewegungslidd ( op Melodie vun Theo-Der Fitnesssong-Volker Rosin)
Refrain:
Sporty, Sporty, ass fit, all zesummen, sange mir dëst Lidd klapp deng Hänn, (klapp-klapp) klapp däi Fouss, (stampf-stampf) klapp deng Hand, klapp däi Fouss, dat gëtt grouss!
Klamm a laf, wéi ee klengen Af, rop an nees eraf, dat mécht Freed. An dann dréie mir am Krees, komm begleet eis op dës Rees, a lo just op engem Been, ei dat gleeft eis dach wuel keen!
Sprang a schwamm, dat ass däi Programm, Brasse a vläit nach Kraul, sief net faul. A lo gi mer déif an d´Hock, man e Kappsprong vun dem Bock, komm lo tauch bis op de Grond, dat hält fit an och gesond!
Werf a schéiss, mat den Hänn a Féiss, op a Gol, a Kuerf, dat gëtt Luef. Op aleng oder am Grupp, jo d´Lasep dat ass däi Club. Denk u Fairness, lief Fair-Play, Hand op d´Häerz mir ginn ons Méi!
Sang a laach, t´gëtt e flotten Dag, ei dat ass genau, däi Geschmaach. A lo gi mir eis all d´Hand, jo d´Lasep ass fir all Kand. Mir hu Spaass an och vill vill Freed u Beweegung déi gutt deet.